मुंह को स्वस्थ रखने के लिए देखभाल जरूरी: Dr Smriti

Pnn/Rohtak: प्राथमिक स्वास्थ्य केंद्र फरमाणा बादशाहपुर- रोहतक में वर्ल्ड ओरल हेल्थ डे (Rohtak World Oral Health Day) मनाया गया। डेंटल सर्जन डॉ. स्मृति (Dr. Smriti) ने कहा कि दुनियाभर में विश्व ओरल हेल्थ डे मनाया गया । उन्होंने कहा कि वर्ल्ड डेंटल फेडरेशन ने पहली बार साल 2013 में लोगों में मुंह की सफाई और मुंह को स्वस्थ रखने के लिए इस दिवस की शुरूआत की थी।

डॉ. स्मृति ने बताया कि इसका मुख्य मकसद लोगों को मुंह की सफाई के प्रति जागरूक करना है। उन्होंने कहा कि लोगों को हमेशा एक दिन में दो बार ब्रश करना चाहिए। दांतों में सड़न, पायरिया समेत कई अन्य बीमारियां हो जाती हैं। उन्होंने कहा कि धूम्रपान और तंबाकू चबाने से भी मुंह की बीमारियां होती हैं। डॉ. स्मृति ने कहा कि आधुनिक समय में लोग खराब जीवनशैली, अनुचित खानपान और तनाव के चलते कई प्रकार की बीमारियों से परेशान रहते हैं। इनमें मुंह की बीमारियां भी शामिल हैं। उन्होंने कहा कि लोगों को अपनी सेहत के साथ मुंह का भी विशेष ख्याल रखना चाहिए। इसके लिए रोजाना दो बार ब्रश करें। इससे मुंह की बीमारियों का जोखिम कम हो जाता है। ब्रश न करने से दांतों में गंभीर बीमारियों के होने का खतरा बना रहता है। दांतों को स्वस्थ और साफ रखने के लिए रोजाना सुबह में जागने के बाद और रात में सोने से पहले ब्रश जरूर करें। इससे प्लाक का खतरा भी कम हो जाता है।

डॉ. स्मृति ने संतुलित एवं पौष्टिक आहार, दुध, प्रोटीन, विटामिन आदि का प्रचुर मात्रा में सेवन करने की सलाह भी दी। इस मौके पर हॉस्पिटल के स्वास्थ्य कर्मी भी मौजूद रहे।